Resilienz Empowerment Day
Resilienz Empowerment Day online – Stress regulieren und innere Stärke aufbauen
Der Resilienz Empowerment Day mit Elisabeth Tanner ist
ein intensiver Online-Tag für Stressregulation, Selbstführung.
Resilienz Empowerment day
✅ Stress regulieren. Innere Stärke aufbauen. Wieder bei dir ankommen.
✅ Du musst nicht länger nur durchhalten.
✅ Du darfst lernen, dir selbst wieder Halt, Klarheit und innere Stärke zu geben.
Der Resilienz Empowerment Day mit Elisabeth Tanner ist ein intensiver Online-Tag für Stressregulation, Selbstführung und alltagstaugliche Resilienz.
✅ Wenn du müde bist vom inneren Druck, vom Gedankenkarussell und vom ständigen Funktionieren, dann ist dieser Tag für dich.
✅ Raus aus dem Funktionsmodus – zurück in deine innere Ruhe, Stabilität und Stärke.
Wenn du müde bist vom inneren Druck, vom Gedankenkarussell und vom ständigen Funktionieren, dann ist dieser Tag für dich.
Info:
Samstag, 30. Mai
9:30–16:30 Uhr
online via Zoom
390 CHF
max. 18 Plätze
Dieser Tag ist für dich, wenn du:
-
oft erschöpft bist und versuchst trotzdem weiter zu funktionieren
-
abends schwer abschalten kannst
-
dir mehr innere Ruhe und klare Grenzen wünschst
-
praktische Tools suchst, die sofort wirken
-
schneller aus Gedankenschleifen aussteigen möchtest
-
deinen Stress bewusster regulieren möchtest
-
dich selbst wieder wichtiger nehmen willst
-
nicht nur verstehen, sondern spüren willst, wie du zurück in deine Kraft kommst
Raus aus dem Funktionsmodus. Zurück in deine innere Ruhe und Stärke.
Was du an diesem Tag für dich mitnimmst
Du wirst nicht nur verstehen, warum du so reagierst – Du wirst erleben, wie du dich selbst wieder stabilisieren, beruhigen und führen kannst.
Du machst deine eigene Phönixerfahrung
Du lernst
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Stress schneller zu regulieren
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innere Antreiber zu erkennen
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klarer Nein zu sagen
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Grenzen bewusster zu setzen
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Gedankenkarusselle zu stoppen
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deine Energie besser zu schützen
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Trigger schneller zu neutralisieren
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Tiefenentspannung bewusst zu nutzen
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mehr Ruhe und Selbstführung im Alltag aufzubauen
-
wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln
Mindestens 10 sofort umsetzbare Impulse für mehr Klarheit, Energie und Stabilität im Alltag.
Du bekommst alltagstaugliche Tools, die wirklich wirken
Mindestens 10 sofort umsetzbare Impulse für mehr Klarheit, Energie und Stabilität im Alltag.
Dazu gehören unter anderem:
-
Gedankenkarussell stoppen
-
innere Antreiber erkennen
-
Emotionen meistern
-
klar deeskalieren und kommunizieren
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Grenzen setzen
-
Energie-Booster nutzen
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Selbstfürsorge im Alltag
-
Trigger schneller neutralisieren
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Tiefenentspannung per Knopfdruck
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kleine Sofortübungen für akute Stressmomente
Warum dieser Tag anders ist
Warum dieser Tag anders ist
Der Resilienz Empowerment Day ist kein reiner Vortrag.
Es geht nicht darum, noch mehr Wissen zu sammeln.
Es geht darum, Resilienz im eigenen Körper zu erleben und im Alltag spürbar zu machen.
Du bekommst praktische Werkzeuge, die du sofort anwenden kannst – besonders in Momenten von Stress, innerer Unruhe, Überforderung oder emotionalem Druck.
Aus der Praxis. Für die Praxis.
Klar. Ganzheitlich. Wirksam.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Stimme einer Teilnehmerin
„Die Teilnahme am Resilienz Empowerment Day hat sich für mich in jeder Weise gelohnt.
Die Tools, die ich mit in den Alltag nehmen durfte, sind Gold wert – privat wie beruflich.
Ich gehe mit Freude, einem neuen Bewusstsein und gestärkt in meinen Alltag zurück.“
– Laura C. Glauser, Lehrerin Sek I.
Termin / Investition
Samstag, 30. Mai
9:30–16:30 Uhr
online via Zoom
390 CHF
max. 18 Plätze
Wenn du spürst, dass jetzt dein Moment ist, dann sichere dir deinen Platz.
Special:
Wenn du dich danach für die Resilienztrainer-Ausbildung entscheidest, werden dir die 390 CHF vollständig angerechnet.
Hast du noch Fragen?
Schreib mir gern kurz – ich melde mich zeitnah bei dir.
E-Mail: info@tanner-coaching.ch
Telefon: +41 79 526 44 44
Du darfst dich wieder wichtig nehmen.
Und du darfst lernen, dir selbst im Alltag Halt, Klarheit und Stärke zu geben.
